使い方
「種目名」「重量」を入力して「記録する」を押すだけで、トレーニング内容を記録できます。回数は任意です。同じ種目名でもう一度記録すると、自動でグループ化され、前回記録した重量との差や、これまでの自己ベスト更新がわかります。日々のトレーニングを記録しておくと、重量アップの推移が振り返りやすくなります。
関連ツールとの連携
「バーベルプレート計算機」で組んだ総重量や、「1RM(最大挙上重量)計算」に入力した挙上重量・回数は、各結果に表示される「トレーニング記録に追加」ボタンからそのままこのノートに記録できます。あとは種目名を入力して保存するだけです。
データの保存について
記録はサーバーには送信されず、お使いのブラウザ内(localStorage)にのみ保存されます。そのため、別の端末やブラウザからは同じ記録を見ることができません。また、ブラウザのキャッシュ・閲覧データを削除すると、記録も一緒に消えてしまいますのでご注意ください。個々の記録は履歴一覧の×印で、すべての記録は「全データを削除」から削除できます。